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標題

螃蟹和蝦子

問題

螃蟹和蝦子那個營養呢有含DHA嗎若沒有吃了有何種幫助?因為蛋白質就可從肉類攝取孕婦還需要吃螃蟹和蝦子嗎?!更新:因為愛吃...希望這2樣是有特殊營養的食物更新2:奶.豆.蔬果.五穀的DHA說明是"極"那是啥意思呢?_?

最佳解答

含有豐富的ＤＨＡ的魚有秋刀魚、沙丁魚、鮪魚、鰹魚、鯖魚、鮭魚（你可以從這些魚下手來吃）孕婦少吃帶殼的海鮮（比較好）比較不會生出過敏寶寶或是吃（魚肝油）也行水產類草魚165鮭魚1407勿仔魚169紅鱒745虱目魚171紅目鰱391鯉魚154鱈魚145石斑魚1929秋刀魚2901海鱺魚135紅甘魚1004黑鯧71金線魚495吳郭魚37烏魚109白帶魚228鰹魚1204白北魚347白鯧魚556肉鯽869土托937海鱸893烏魚子2021鮪魚生魚片29牡蠣170花枝101小卷128劍蝦36班節蝦29草蝦105明蝦29紅蟳347非水產類羊肉8豬後腿肉16豬肝138豬肚192豬腦818雞胸肉25雞蛋250奶.豆.蔬果.五穀極

其他答案

懷孕3個月過後最好不要攝取有殼類海鮮,容易生過敏兒喔!希望你為了你的寶寶想一想哦!懷孕吃那些東西是很容易過敏的,不管是你還是寶寶,我是一個過敏的媽媽,我不希望小孩和我一樣,所以希望你也不要讓你的小孩過敏哦!會過敏喔不知道你為什麼問這兩種食物.基本上帶殼的蝦.蟹孕婦應適量.也擔心過敏.建議妳買本懷孕280天方面的書.或問妳婦產科醫生參考資料：當媽媽的我

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https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20051028000014KK09968

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